Quali sono i vantaggi di dormire in letti separati? Un uomo condivide i suoi pensieri.
Ai tempi di Lucy e Desi Arnez, era comune vedere coppie sposate in letti separati. Ma i tempi sono cambiati, e ora la percezione è che tutti i partner si addormentano felicemente l'uno nelle braccia dell'altro.
Questo non è completamente vero, però. La US National Sleep Foundation ha riferito che un enorme 25 percentuale di coppie sposate dormono in letti separati. Grazie alle abitudini di sonno opposte, al forte russare e ad altri disturbi del sonno, alcune coppie sono perfettamente felici a prendere le loro zzz a parte l'una dall'altra.
In un nuovo video che discute una difesa per dormire da solo, L'Atlantico'Il direttore senior James Hamblin, MD, dice che ci sono dei benefici psicologici nell'addormentarsi accanto alla persona che ami, ma può anche essere molto fastidioso quando stai cercando di chiudere gli occhi.
"Chi ha bisogno di un'altra persona che ti sveglia nel mezzo della notte tossendo e russando?" Dice. "La gente ha paura di ammettere che sta dormendo da sola, perché gli altri inizieranno a sussurrare:" Oh, il loro matrimonio deve andare in pezzi. '"Ma sottolinea che non è sempre il caso.
Guarda il video qui sotto per vedere la geniale idea di Hamblin per come possiamo ottenere il meglio da entrambi i mondi quando si tratta di dormire con il tuo partner e di non essere disturbato nel cuore della notte:
//www.theatlantic.com/video/index/393218/a-ra ...
Il tuo partner ti tiene sveglio la notte? Hai mai dormito in letti separati? Diteci se ha funzionato in un commento qui sotto!
