Se riesci ad associare un felice (come il giorno in cui ti sei fidanzato) o un triste ricordo (come il giorno in cui sei stato licenziato) con metà degli oggetti nel tuo armadio la maggior parte dei mobili di casa tua, è tempo di considerare se i tuoi sentimenti stanno alimentando queste spese folli. Ecco come fermare le tue emozioni dall'atterrarti in debito.
Tieni traccia di quali sentimenti tendono a scatenare una baldoria di spese. Se puoi iniziare a identificare un modello, sarai meglio attrezzato per fermarti quando la situazione si presenterà.
Pensa a ciò che speri di ottenere dall'acquisto: stai acquistando quelle scarpe perché a) hai bisogno di un paio di scarpe eleganti o b) pensi che le scarpe belle ti aiuteranno a fare una promozione sul lavoro? Se la risposta è B (e non lavori di moda), allontanati dal registratore di cassa.
Fai attenzione alle piccole cose. Solo perché qualcosa è economico non significa che dovresti comprarlo. Come tutti sappiamo, anche le piccole cose si sommano. Quindi chiediti se vuoi ancora acquistare l'oggetto se non fosse in vendita. Se la risposta è "no", non comprarla.
Designare una parte del budget per le cose divertenti. Questo trucco è un po 'come l'approccio "tutto con moderazione" alla dieta: proprio come concedersi un po' di cioccolata ti impedisce di abbuffarti su di esso, farti fare acquisti per necessità non occasionali potrebbe essere tutto ciò di cui hai bisogno per evitare di spendere il tuo intero stipendio dopo una brutta giornata di lavoro.
Evitare i trigger. Stai lontano dai negozi, tranne quando hai effettivamente bisogno di qualcosa. Ciò significa che nessuno shopping per le vetrine o "sfogliare" la merce. Smettere di prendere in giro te stesso e trovare un nuovo hobby.
Distraiti. Pensa a una nuova ricompensa o sbocco, a parte lo shopping, perché la prossima volta ti senti pessima o vuoi celebrare una buona notizia. Bevi un drink con il tuo miele, vai a vedere un film o organizza il tuo armadio, così ti ricordi perché non hai bisogno di fare shopping. A volte, le spese emotive si verificano semplicemente perché siamo annoiati, quindi capire le altre cose che puoi fare in quelle situazioni può farti risparmiare un sacco di soldi.
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