La tua amica o familiare è appena venuta da te dicendo che sta cercando di rimanere incinta e non ha avuto molta fortuna. Se non ti sei trovato in questa situazione, potresti non sapere esattamente cosa dire. In effetti, potresti finire per dire qualcosa tu pensare è bello, ma in realtà può davvero ferire quello che stai cercando di confortare.
Abbiamo chiacchierato con Constance Hoenk Shapiro, MSW, PhD., Autore di When I'm NOT Expecting: An Infertility Survival Guide, per scoprire perché alcune risposte comuni non sono utili e cosa dovresti dire invece.
Non dire:
"Semplicemente rilassati!" - "La verità è che si tratta di un problema biologico, non psicologico. Inoltre, sembra mettere il dito sulla donna come causa di infertilità ", ha detto Shapiro, aggiungendo che potrebbe essere anche un problema con la fertilità dell'uomo.
"Hai pensato all'adozione?" - "A seconda di dove la coppia proviene dal punto di vista emotivo, potrebbero aver pensato a questo proposito", ha detto, ma potrebbero anche averne già esplorato la possibilità e trovato troppo difficile, ad esempio potrebbero non soddisfare le condizioni ( alcune adozioni hanno limiti di età, regole sul divorzio, ecc.) o hanno problemi con il processo (tempi di attesa, costi legali, ecc.) Il fatto è che non puoi metterti nei loro panni, quindi non dare per scontato che sia un alternativa.
"Almeno hai già un bambino! Mi sento felice per questo." "Scontano la realtà di ciò che la coppia vuole", ha detto Shapiro, "potrebbero volere un fratello per il loro bambino, potrebbero aver già individuato nomi o pensato che il bambino avesse le fossette della madre e il talento musicale del padre". Solo perché qualcuno ne ha già uno non significa che non hanno lo stesso desiderio o provare le stesse emozioni di qualcuno che sta provando per il primo.
"Il mio amico non ci stava nemmeno provando ed è successo." - Anche se stai cercando di dare alla tua amica la speranza che arrivi quando meno te lo aspetti, Shapiro dice che la risposta è "Allora, cosa c'è che non va?"
"Le cose stanno accadendo come dovrebbero, forse non è il momento giusto". - Ancora, potresti pensare che questo sia un modo ottimistico di guardarlo, ma Shapiro dice "Non ci andrò nemmeno".
Dì:
"Come state ragazzi a farvi fronte?" - Shapiro dice che chiedere domande aperte come questa dimostra che capisci che questo è difficile e che anche te ne importa.
"Cosa posso fare per aiutare?" - Quando un amico o un familiare ti confida una perdita di gravidanza, questo è un buon modo per rispondere, suggerisce. "Chiedi" Sarebbe utile avere un caffè ogni due giorni in modo da poter parlare di quello che ti passa per la mente? " oppure "Ci sono dei nostri amici che vorresti che condividessi con questa notizia in modo da non dover continuare a raccontare la storia?"
La linea di fondo: se qualcuno confida le loro lotte di fertilità con te, si fida di te per essere sensibile alle loro notizie. Invece di offrire consigli, la cosa migliore che qualcuno può fare è ascoltare e porre domande.
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