Il posizionamento del corpo fondamentale pone le basi per curve senza sforzo.
Lo sport dello snowboard incoraggia l'espressione dell'individualità. Come il surf, lo stile di snowboard personale è dettato dalla posizione del corpo e dal movimento della tavola. Ma mentre lo stile individuale può influenzare la finezza di guida, la configurazione del corpo fondamentale è necessaria per la svolta di base. Prepara il terreno per curve senza sforzo ottimizzando prima la formazione del tuo corpo sullo snowboard. Il tuo stile personale si svilupperà man mano che avanzi nella tecnica.
Ginocchia piegate
Piegare le ginocchia abbassa il baricentro, fornendo stabilità e controllo. Fortunatamente, le donne hanno già il vantaggio di un baricentro naturalmente basso: chi sapeva che quei fianchi fertili avevano un duplice scopo? Rimanere bassi consente l'inizio di virata con movimenti del corpo sottili al contrario di grandi turni. Inoltre, una postura piegata sulle ginocchia rende facile spingere i piedi, usandoli come pedali a gas per girare la tavola.
Spalle quadrate
Il posizionamento dello snowboard differisce da quello dello sci. Gli sciatori uniscono le spalle alla parte anteriore degli sci, spesso rivolti verso il basso. Al contrario, gli snowboarder incrociano le spalle ai piedi, determinando un posizionamento del corpo parallelo alla tavola. L'apertura del torace e l'allineamento del corpo in questo modo aiutano a distribuire uniformemente la pressione sulla parte anteriore e posteriore della tavola. Per tenere conto delle diverse condizioni della neve, sposta semplicemente i fianchi avanti o indietro.
Guida con il tuo sguardo
L'iniziazione al turno inizia con la testa. Mentre giri la testa per guardare lungo la linea di caduta, il tuo corpo segue l'esempio. Inizia una svolta sul tallone guardando sopra la spalla anteriore e sedendoti indietro e sul bordo del tallone come su una sedia immaginaria. Devia lo sguardo in discesa e attraverso la linea di caduta per una svolta della punta del piede, premendo delicatamente sulle dita dei piedi. La tua testa funge da volante per il tuo corpo, permettendo al tuo centro di gravità di trascinarsi. Mantenere una linea d'occhio orizzontale è altrettanto importante. Se guardi in basso, potresti finire per terra.
Parte superiore del corpo tranquilla e rilassata
Braccia agitate e un busto rigido ostacolano la perfezione e ti tirano fuori dalla tua posizione a terra. Quindi, invece di muovere la parte superiore del corpo in una curva, tieni le braccia lungo il fianco e mantieni la fluidità nel busto. Integra il tuo stile personale cavalcando con le mani leggermente in posizione di balletto o succhiandole nei fianchi. In entrambi i casi, la flessibilità nella parte superiore del corpo produce movimenti aggraziati non inibiti dalla tensione.
