I sintomi del risveglio della Kundalini variano a seconda dell'intensità della tua pratica.
Se intenzionalmente risvegliato o un'espressione spontanea provocata dalla tua pratica yogica, un aumento nel flusso della coscienza è sinonimo di un risveglio della tua energia Kundalini. Mentre la natura della tua pratica spirituale e le circostanze della tua vita influenzano il percorso e l'intensità del tuo flusso di energia, puoi prendere misure attive per controllare la velocità e l'espressione del tuo risveglio della Kundalini. Se hai difficoltà a gestire la tua energia Kundalini, il tuo yogi potrebbe consigliarti di temperare la tua pratica spirituale. Se i tuoi sintomi diventano troppo intensi, cerca un consiglio medico professionale.
Sintomi fisici
I vari gradi di aumento di energia o affaticamento sono sintomi frequenti dell'innalzamento della Kundalini. A seconda del chakra coinvolto, un aumento della tua energia può anche innescare sentimenti di intenso calore o freddo, o un improvviso inizio di tremori o vibrazioni nel tuo corpo. Se la tua Kundalini ti provoca disagio fisico, attività di messa a terra, come giochi all'aperto, un pasto pesante o un esercizio di respirazione profonda, ti aiuteranno a temperare il flusso della tua energia Kundalini.
Sintomi Psicologici
sulla profondità della tua pratica, manifestazioni di luce, musica, conversazioni con altre entità e visioni precognitive possono iniziare a popolare la tua vita interiore. Mentre ci sono diverse teorie che tentano di spiegare l'esperienza dei fenomeni extrasensoriali, la tua interpretazione di queste esperienze dipenderà dalla tua percezione individuale dell'evento.
I sintomi emotivi
Anche se probabilmente conosci gli alti e bassi emotivi che accompagnano normali cambiamenti ormonali, sbalzi d'umore inspiegabili o sensazioni spontanee di beatitudine possono essere un indicatore di un risveglio della Kundalini. Possono anche verificarsi sentimenti di grazia o un aumento di compassione e gratitudine. E anche se un improvviso inizio di vertigini involontari o eccitazione sessuale senza provocazione può causare una certa confusione, tieni presente che queste esperienze possono essere un promemoria non così delicato di una svolta nel tuo viaggio spirituale.
Sintomi spirituali
Spirituale intuizioni e consapevolezza extrasensoriale possono accompagnare un aumento del flusso della tua Kundalini. Mentre alcuni praticanti accolgono questo aspetto della loro pratica spirituale, non tutti sono pronti per gli eventi esoterici che possono accompagnare un aumento di coscienza. Se sei a disagio con la prospettiva di vedere le aure o di sperimentare sogni precognitivi - o un'esperienza fuori dal corpo - puoi scegliere di rallentare la tua pratica di Kundalini finché non ti senti più a tuo agio con il processo.
Considerazioni
I novizi praticanti Kundalini a volte interpretano il flusso naturale del prana con un risveglio della Kundalini, secondo Swami Jnaneshvara Bharati. A seconda della sua intensità, potresti interpretare brevi raffiche di energia, chiamate kryas, come un attacco / evento fisico o Kundalini. In realtà, i krya sono segnali che indicano il progresso nella tua pratica spirituale.
