1. Usa seltzer invece di tonico. Seltzer è semplicemente acqua gassata. Se devi avere un tonico, opta per una versione naturalmente addolcita o un tonico dietetico, che contiene zero calorie.
Questa ricetta per un cocktail Lemongrass Grey Goose Le Citron è una bevanda estiva a base di tonico o seltz.)
2. Optare per il nettare di agave invece di zucchero. È un dolcificante ipocalorico con un basso indice glicemico, il che significa che il tuo corpo lo digerisce più lentamente e non ha bisogno di produrre più insulina che immagazzina i grassi.
Usa il nettare di agave in questo cocktail Summer's Peak di Gray Goose Le Citron!
3. Utilizzare una vodka a bassa resistenza. Potresti pensare che bere la vodka al posto dei liquori più scuri sia un'alternativa a basso contenuto calorico - e avresti ragione. Ma lo sapevate che maggiore è la prova, più calorie contiene la vodka? Il ragionamento è semplice: contiene più alcol!
Versare un po 'di vodka a basso contenuto calorico in questa ricetta cocktail Poison Ivy; prende il calcio dal pepe di cayenna.
4. Usa occhiali più piccoli. Pensa alle bevande alcoliche nello stesso modo in cui pensi ai pasti e usa il controllo delle porzioni. Proprio come le piastre più piccole ti aiutano a tenere sotto controllo le porzioni della cena, piccoli bicchieri ti aiuteranno a regolare la quantità di alcol che bevi - e in pratica ti ingannano a bere di meno.
Servire questo cocktail Camellia in un bicchiere da martini per tenere giù le porzioni.
5. Diluisci la tua bevanda. Riduci lo zucchero e le calorie nel mixer del succo di frutta ma tagliandolo con acqua o seltz.
Diluire il succo di pompelmo in questo cocktail Blushing Lady con un po 'di soda club senza calorie.
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