Quale modo migliore per amplificare la tua vita sessuale se non dandoci un massaggio esperto (a casa)? Ecco sette passaggi per il miglior massaggio che tu abbia mai fatto - e ricevere. La parte migliore: questo trattamento spa per coppie è totalmente gratuito!
Passo 1: Con il tuo partner sdraiato a pancia in giù, scalda le mani sfregandole insieme. Mettili sul tuo partner - una mano nella parte superiore della schiena, una nella parte inferiore. Lascia lì le mani per un lungo momento; questo avvia il coniuge sulla strada del totale relax.
Passo 2: Strofina una piccola quantità di olio tra le mani per scaldarlo. Strofina lentamente le mani su e giù per tutto il dorso del tuo partner, prima impastando, poi di nuovo su e conducendo con la base carnosa della tua mano. Ripeti alcune volte finché non senti rilassare i muscoli.
Passo 3: Continua fino alle gambe con colpi lunghi e lenti. Non dimenticare i piedi! Trascorrere del tempo strofinando delicatamente le suole, iniziando con i talloni e spostandosi verso il basso e verso l'esterno verso le zampe dei piedi. Tirare delicatamente le dita dei piedi.
Passo 4: Muoviti verso le braccia. Usa un po 'di palmo in cerchio sulla parte superiore del braccio e sui muscoli dell'avambraccio; quindi usa i pollici per massaggiare i talloni delle mani del coniuge. Strofinare delicatamente la cinghia tra ciascun dito per liberare lo stress.
Passo 5: Chiedi al tuo coniuge di capovolgere e, in piedi dietro la testa, massaggiare i muscoli delle spalle con un movimento impastante. Una volta che li senti allentati, vai un po 'più a fondo dove senti nodi.
Passo 6: Non puoi terminare un massaggio senza un massaggio deluxe. Chiunque abbia ricevuto un massaggio del cuoio capelluto in un parrucchiere sa quanto sia bello. Usando la punta delle dita, fai dei piccoli cerchi sulla parte anteriore del cuoio capelluto, muovendoti verso l'esterno dietro le orecchie e verso la nuca. Per finire, gratta delicatamente la testa del tuo partner da davanti a dietro.
Passo 7: Porta al tuo coniuge un bicchiere d'acqua (per liberare le tossine) e lasciali riposare per cinque minuti. Ma non lasciarli prendere pure comodo ... ora tocca a te!
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Nestperts: Kenneth Ray Stubbs, PhD; Anne Hooper, autrice di La grande guida sessuale di Anne Hooper; Tracey Cox, autore di Sesso bollente
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