Tieni gli occhi sulla palla attraverso il momento dell'impatto.
Hai sentito tutti, sul campo da golf o sul campo pratica - un istruttore di golf o un compagno di golf che dice a un giocatore: "Tieni la testa bassa". Nonostante il suo status iconico nel mondo del golf, gli istruttori si distinguono su come molto la tua testa dovrebbe muoversi durante il tuo swing. Molti esperti concordano con il golfista Jeff Mount che "tieni la testa bassa" significa davvero "tieni gli occhi bassi".
Tee Drill
Prendi un tee - assicurati che sia pulito - e mettilo in bocca in modo che punti dritto davanti a te.
Assumi la tua posizione e assicurati che il tee punti verso la palla.
Prendi il tuo swing normale ma osserva la direzione, o le direzioni, in cui punta il tee. Se punta verso la palla dall'indirizzo fino all'impatto, allora i tuoi occhi rimarranno bassi, come dovrebbero. Ma se il tee ondeggia in qualsiasi direzione, lasciarlo in posizione e fare qualche altra oscillazione. Apporta le modifiche necessarie per mantenere la maglietta allineata con la palla durante lo swing.
Golf Shaft Drill
Prendi un vecchio bastone da golf club - o una simile asta sottile diritta - e posizionalo intorno a 6 pollici direttamente oltre la palla, in relazione alla posizione del tuo indirizzo. Imposta la canna all'incirca nello stesso angolo della tua mazza quando si indirizza la palla.
Indirizza la palla in modo che la tua linea di vista attraversi la palla e la canna.
Concentrati sia sulla canna che sulla palla mentre fai oscillare. Idealmente, la palla e l'asta dovrebbero rimanere nella linea di vista diretta, o molto vicino ad essa, attraverso il punto d'impatto.
Articoli di cui avrai bisogno
- Tee da golf
- Golf shaft o oggetto simile
Mancia
- Mount crede che i golfisti dovrebbero mantenere la testa ferma, ma non letteralmente giù. Abbassare la testa all'indirizzo limita la rotazione della spalla del backswing, privandoti del potere e probabilmente buttando il tuo swing offline. Piuttosto, metti la testa abbastanza in alto da permettere alla spalla del piombo di girare dolcemente sotto il mento durante il backswing. Dopo aver assunto la posizione corretta, tieni gli occhi bassi e la testa abbastanza ferma per tutto il tuo swing.
