Le tacchette ti permettono di salire sulla pedalata in salita.
Le tacchette ti permetteranno di colpire in modo figurativo un intero equipaggiamento e letteralmente come un ciclista. Puoi diventare un serio guerriero in bicicletta con le scarpe da ciclismo rigide che si attaccano ai pedali senza scarponi - per accumulare miglia lontano dal tuo Nest su una strada o in mountain bike, o in modo altrettanto efficace su una bici che gira in palestra. Mentre il personale della maggior parte dei negozi di articoli sportivi annulla le tacchette gratuitamente come parte di un acquisto di scarpe e tacchette, paga sapere come farlo da solo nel caso in cui le tacchette si allentino o cadano.
Tacchetti SPD
Preparare la tacchetta SPD facendo cadere l'adattatore, un piccolo pezzo di metallo con due fori abbastanza grandi da accogliere i gambi del bullone, con il lato smussato rivolto verso l'alto, nella zona incassata sulla tacchetta. La bitta SPD a due fori si trova su mountain bike, bici da spinning e molte bici da strada. Tamponare un po 'di grasso sulle filettature dei bulloni a mano o con uno straccio privo di lanugine. Inserire i due bulloni di fissaggio nei fori nell'adattatore e nella bitta ora allineati.
Allontanare le chiusure a gancetto sulle scarpe da ciclismo per ottenere un facile accesso all'interno della scarpa e rimuovere la soletta. Inserire il dado a galletto quadrato, con il lato verso l'alto, nel quadrato incassato nella zona della punta della suola, se non è già installato.
Capovolgere la scarpa, con la suola sollevata, tenendo la punta delle dita all'interno della scarpa premendo contro il dado in modo che rimanga al suo posto. Lascia cadere la tacchetta in cima al dado, la punta della sua forma a trifoglio rivolta verso la punta della scarpa e stringere leggermente i bulloni ruotando una chiave a brugola 4 mm in senso orario. Spingere delicatamente la tacchetta per centrarla da sinistra a destra e dall'alto verso il basso, all'interno dell'area del dado. Stringere completamente i bulloni e sostituire la soletta.
Guarda le tacchette
Ingrassare le filettature dei bulloni come per una tacchetta SPD.
Tieni la bacchetta Look a tre fori, che si coordina con i pedali clipless su alcune bici da strada, in modo che il suo apice punti verso la punta della scarpa.
Lascia cadere le tre rondelle fornite nel foro incassato, seguito dai bulloni.
Posizionare la bitta Look sotto la sfera del piede allineata con i tre fori filettati nella suola della scarpa e stringere i bulloni con una chiave a brugola 4 o un cacciavite a testa piatta.
Articoli di cui avrai bisogno
- Chiave a brugola 4 mm
- Cacciavite a testa piatta
- Grasso
- Straccio pulito
Mancia
- Potrebbe essere necessario regolare il dado tacchetta flottante su un SPD o Look cleat sul piede in base alle prime corse di prova, quindi prendi una chiave Allen lungo il percorso.
