Pattina all'indietro per iniziare il salto della foglia che cade.
I pattinatori di figure possono essere comprensibilmente nervosi quando la parola "cadere" viene applicata a uno dei loro salti, ma i pattinatori esperti di solito non devono preoccuparsi del salto foglia cadente. La foglia che cade è una mossa di pattinaggio di figura base con un salto e un mezzo giro relativamente facili. I pattinatori adulti sono più propensi a eseguire la variazione del salto diviso, che è più difficile del salto fogliare standard.
Pattina all'indietro in senso antiorario.
Fletti le ginocchia per prepararti al salto.
Saltare fuori dal bordo esterno del pattino destro, estendere le braccia orizzontalmente lontano dai fianchi e eseguire un mezzo giro in aria. Dovresti viaggiare nella stessa direzione in cui eri in precedenza, ma ora rivolto in avanti.
Estendi la gamba sinistra di fronte a te, nella direzione in cui ti stai muovendo, e lascia cadere leggermente la gamba destra dietro il busto. Crea un angolo di 90 o maggiore tra le tue cosce, con entrambi i piedi alla stessa distanza sopra il ghiaccio nella parte superiore del tuo salto.
Atterra sulla punta del piede sinistro, poi avanza immediatamente con il piede destro e continua a pattinare, per mantenere il tuo slancio.
Articoli di cui avrai bisogno
- Pattini da ghiaccio
Mancia
- Pattina in senso orario e invertire le direzioni del pattino destro e sinistro per saltare fuori dal tuo piede sinistro e atterrare sulla tua destra.
avvertimento
- Se sei un principiante di pattinaggio, cerca la guida e le istruzioni di un allenatore professionista di pattinaggio prima di provare questo salto.
