Una forte difesa sul campo è una chiave per il successo del softball.
Gli infielders di softball hanno le stesse responsabilità delle loro controparti di baseball, come ad esempio gestire palloni di terra, cercare di trasformare doppi giochi o prendere la palla in aria ogni volta che è possibile. Anche se conosci la meccanica corretta per la tua posizione, tuttavia, i giochi possono verificarsi così rapidamente che non puoi smettere di pensare a cosa dovresti fare. La perforazione frequente fornisce la memoria muscolare per aiutarti a svolgere queste attività senza fermarti a considerare la tua tecnica.
Trapano a sfera per principianti
Metti a terra i giocatori di terra per metterli a loro agio con le meccaniche di base prima di iniziare a colpire palle di terra contro di loro. Allinea gli incenditori nel punto desiderato sul diamante - la solita seconda posizione di base potrebbe essere un buon punto di partenza perché avranno un breve lancio iniziale. Arrotolare un grounder per ogni infielder, che maneggia la palla nel suo guanto e lancia ad un primo baseman. Ogni giocatore in campo ritorna quindi alla fine della linea. Tira le prime palline di terra direttamente a ciascun difensore. Sui grounders successivi, tira le palline sul lato del guanto, o sul lato del rovescio, o costringi i fielders a caricare i grounders corti. Puoi anche spostare i fielders in posizioni diverse o farli lanciare su basi differenti.
Backhand Drill
Puoi iniziare a insegnare agli infielders come gestire un grounder sul lato di rovescio senza usare una palla. Chiedete agli infielder di assumere una posizione pronta, quindi portateli verso il lato del rovescio mentre contemporaneamente camminate nella stessa direzione con le loro gambe sul lato del guanto. Un difensore di destra, ad esempio, raggiunge il suo guanto in basso a destra per il terrestre immaginario, e incrocia anche la gamba sinistra davanti a sé per avanzare verso la palla. Quando i fielders si sentono a proprio agio con il movimento di base, farai un altro passo con la gamba del lato del lancio - la gamba destra, per i destrimani - mentre il loro corpo si solleva in una posizione di lancio. Con la gamba sul lato del lancio piantata, sono ora in grado di lanciare la palla. Puoi anche eseguire il trapano rotolando o colpendo i grounders sul lato del rovescio di ciascun infielder.
Double Play Drill
Gli out non sono facili da ottenere nel softball, quindi è importante convertire un'alta percentuale delle tue opportunità di gioco doppio. Per aiutare a insegnare ai second basemen e agli shortstops i meccanismi per lanciare e catturare i doppi feed di gioco, disponi i giocatori su due linee con ogni linea rivolta verso l'altro. I giocatori davanti a ciascuna linea avanzano, con un giocatore che lancia la palla all'altra. Il lanciatore corre verso la fine dell'altra linea, mentre il ricevitore continua in avanti e il giocatore che era dietro al lanciatore originale si sposta verso l'alto per prendere la palla. I giocatori continuano il modello, tessendo avanti e indietro. Possono iniziare con brevi lanci subdoli, quindi avanzare verso lanci più lunghi. Tutti i tiri dovrebbero essere all'altezza del petto e dovrebbero essere catturati con due mani.
Relay Drill
Tiri di staffe veloci e precisi possono abbattere i baserunner e aiutare a tenere gli avversari fuori dal tabellone. Per esercitarsi a catturare i relè dall'outfield e lanciarli rapidamente nella base appropriata, allinea un gruppo di giocatori nell'erba fuori campo, appena oltre l'infield. I giocatori affronteranno il campo esterno, prenderanno un lancio, quindi gireranno e lanceranno alla base designata. Un infielder destrimano dovrebbe prendere la palla vicino alla sua spalla sinistra, se possibile. Mentre prende la palla, inizia a indietreggiare verso il bersaglio con la sua gamba sinistra. Una volta che ottiene il possesso della palla è in grado di lanciare.
