Un casco e altri equipaggiamenti protettivi contribuiranno a ridurre il rischio di lesioni quando si tenta di apprendere nuove abilità.
Una scivolata parallela è un modo per fermarsi rapidamente sui pattini senza usare un freno; a volte viene indicato come uno stop a due ruote. Il suo nome deriva dal fatto che i tuoi pattini sono paralleli tra loro mentre stai scivolando fino a fermarsi. Questo è molto simile al modo in cui i giocatori di hockey si fermano rapidamente sul ghiaccio, tranne che è più difficile perché non hai la superficie più liscia del ghiaccio e non riesci a raschiare lo strato superiore di asfalto o cemento. Imparare la tecnica corretta è della massima importanza per evitare di cadere.
Pattina lentamente in linea retta su una superficie lastricata liscia e piana.
Inizia a costeggiare in linea retta e piega le ginocchia.
Ruota lateralmente entrambi i rollerblade in modo che siano perpendicolari alla direzione in cui stai viaggiando. Sposta il peso indietro rispetto alla direzione di marcia e piega le caviglie lateralmente in modo che i lati dei tuoi pattini opposti alla direzione di marcia siano più bassi rispetto al suolo. Mantieni le braccia per mantenere l'equilibrio.
Usa il tuo ultimo momento per spostare il tuo peso in una normale posizione eretta mentre ti fermi con le dita dei piedi ancora rivolte nella stessa direzione in cui sei passato mentre facevi la diapositiva parallela.
Articoli di cui avrai bisogno
- Rollerblades
- Casco e altri indumenti protettivi
Suggerimenti
- Se cadi all'indietro di fronte a come stai viaggiando, stai mantenendo troppo peso o stai aspettando troppo a lungo per spostare il peso in avanti in posizione eretta. Se cadi in avanti sui tuoi pattini, il tuo peso è troppo in avanti o stai spuntando troppo presto, il che è più pericoloso. Se non altro, è meglio ricorrere all'errore sul lato della cautela.
- Regola quanto distanti tieni le gambe quando fermi in base alla superficie. Più liscia la superficie, più distanti vorrai mantenere le tue gambe per aiutarti a mantenere l'equilibrio. Una superficie più liscia significherà anche una distanza di arresto più lunga.
avvertimento
- Indossare sempre un casco e altri indumenti protettivi durante i rollerblade, specialmente quando si tenta di apprendere nuove abilità.
