Q:
Mio marito ed io siamo sposati da sei mesi. Lui è 36, io sono 27. È un uomo assolutamente meraviglioso, e quando facciamo sesso, è fantastico. La parola chiave è quando facciamo sesso. Questo problema ne colpisce un altro: la mancanza di capacità comunicative che ha sempre avuto. Cercando di chiedere a un uomo "Perché nessun desiderio sessuale, amico?" è una cosa molto difficile da fare. Qualche consiglio su come posso comunicare i miei bisogni a lui senza ferire i suoi sentimenti?
A:
Se vuoi che la tua relazione si senta vicina e intima, devi condividere i tuoi pensieri e le tue preoccupazioni. Se vuoi l'intimità, devi creare un'atmosfera che si presta alla fiducia e all'onestà. Ciò significa partecipare attivamente piuttosto che aspettare che succeda qualcosa. Se ti senti sicuro l'uno con l'altro, sarà molto più facile per te discutere di qualcosa che potrebbe danneggiare i sentimenti del tuo partner. Se eviti di discutere di argomenti difficili e potenzialmente offensivi, ti allontani e i legami emotivi tra te si indeboliscono.
Ti suggerisco di venire subito e di dire a tuo marito che sei preoccupato per la mancanza di sesso. E hai ragione - non dovresti chiedergli apertamente perché il suo desiderio sessuale non è, um, all'altezza. Invece, chiedigli come si sente riguardo alla frequenza della tua vita sessuale. Hai menzionato una mancanza di capacità comunicative, quindi esprimere se stesso e arrivare al punto è probabilmente difficile. Dagli un po 'di spazio per pensarci e suggerisci di parlarne ancora tra qualche giorno. Queste discussioni richiedono di liberarsi delle distrazioni, compresi televisione e telefoni. Mantieni un buon contatto visivo e lascia che il tuo tono di voce lo rassicuri sul fatto che non lo stai attaccando in alcun modo. Siate pronti ad ascoltare ciò che ha da dire. (Ascoltare significa che non stai parlando o reagisci!) Suo marito potrebbe avere qualche feedback per te che potresti trovarti a disagio e ferire. Se riesci ad accettare i sentimenti l'uno dell'altro senza difendersi o avere una discussione, sei sulla buona strada per una vera intimità, quando identificando le soluzioni ai tuoi problemi scorrerà molto più facilmente. La chiave è concentrarsi sull'intimità - qualcosa che va ben oltre ciò che accade nella camera da letto.
Nestpert: Dr. Ingrid Schweiger è l'autore del libro in uscita, PARTNER PER UNA VITA: SETTE PASSI PER UN MATRIMONIO DI SUCCESSO, che sarà pubblicato a gennaio 2009.
