Rendere in forma un obiettivo aziendale.
Le sfide di fitness sul posto di lavoro sono un ottimo modo per costruire il lavoro di squadra mentre aiutano i dipendenti a mettersi in forma e divertirsi. Configurare sfide che siano abbastanza semplici da soddisfare per tutti e che possano essere svolte senza interferire con i rigori del carico di lavoro giornaliero. Dopo aver pianificato una sfida e ottenuto l'approvazione manageriale, ricorda di promuovere l'attività in modo che tutti i membri dell'organizzazione abbiano l'opportunità di partecipare. Soprattutto, mantenere le sfide di fitness divertente!
Fitness
Le sfide di fitness fisico sono un modo fantastico per mettere gli impiegati fuori dalle loro sedie e muoversi. Tutti escono vincitori, se la tua azienda organizza una sfida da percorrere a piedi-a-miglia al giorno, mette insieme un team per la formazione aziendale della maratona o semplicemente divide il dipartimento contro il dipartimento per vedere quale squadra può accumulare più passaggi in un mese. Non solo l'esercizio fisico brucia calorie indesiderate, aiuta a liberare la mente e a mantenere il sangue pompato.
Nutrizione
Se la macchinetta per dolci sul tuo pavimento vede più azione rispetto all'insalata della mensa, una sfida nutrizionale potrebbe essere solo il biglietto per spingere i dipendenti a mangiare meglio. Organizzare una giornata alimentare della squadra con un tema nutrizionale o tutto naturale oppure prendere in considerazione la preparazione di un libro di cucina aziendale nutrizionale. Chiedi ai dipendenti di donare ricette salutari per il ricettario, poi fai una ricapitolazione aziendale con le ricette del libro. Potresti invitare un esperto di nutrizione a giudicare il concorso e offrire incontri per l'ora di pranzo per discutere dell'importanza di una buona alimentazione.
Crescita Personale
Non dimenticare di promuovere la crescita personale durante le sfide di fitness sul posto di lavoro. Tieni una cerimonia di riconoscimento per tutti i volontari nella tua organizzazione. Come parte della cerimonia, tutti i volontari possono discutere il motivo per cui fanno volontariato e cosa vogliono della loro organizzazione benefica preferita. Puoi distribuire coupon gratuiti per ogni libro di auto-miglioramento letto durante il mese o fornire la spedizione gratuita per biglietti di auguri per incoraggiare i dipendenti a contattare amici e familiari per le vacanze.
Perdita di peso
Ridotti rischi per la salute possono spesso portare ad un calo dell'assenteismo e ad una riduzione dei tassi di assicurazione. Fai la tua parte sponsorizzando una sfida per la perdita di peso sul posto di lavoro. Dividi i partecipanti in squadre con nomi divertenti come Delicious Diva Delights e Carrot Stick Crunch. Fornire iscrizioni gratuite alla palestra o personal trainer alla squadra che perde il peso più combinato nel corso di un mese. Prepara un sistema di punti per ogni porzione di frutta e verdura che i dipendenti mangiano durante la giornata lavorativa. I punti possono essere accumulati in sei mesi e scambiati per carte regalo, tempo libero o cioccolato. Non aspettare. Il cioccolato sarebbe semplicemente sbagliato, gustoso, ma sbagliato.
