Evitare la negatività sul posto di lavoro accentuando il positivo.
Il pettegolezzo e la negatività sul posto di lavoro sono in genere sintomi di gravi problemi di fondo, come la gelosia, l'insicurezza, i problemi di comunicazione e l'infelicità generale. Combatti i lati oscuri dei tuoi colleghi illuminando la tua luce interiore. Affronta ogni giorno un sorriso luminoso e un cuore felice. Come dice il proverbio, devi essere il cambiamento che vuoi vedere nel mondo.
Rifiuta di partecipare a pettegolezzi e negatività, anche se altri sono coinvolti attivamente nelle vicinanze. Se evitare o ignorare non funziona e ti viene avvicinato direttamente, prendi una posizione. Dì qualcosa del tipo: "Preferirei non discutere le persone mentre non sono presenti per offrire le loro prospettive" o "Ho scelto di non spettegolare sulle persone, perché sarei arrabbiato se qualcuno mi spettegolasse". Dichiara apertamente che tu pratichi la regola d'oro.
Astenersi dal lamentarsi degli altri, che siano legati al lavoro o meno. Riconoscere che lamentarsi, non importa quanto innocuo, può aprire la porta al pettegolezzo e alla negatività. Se hai problemi con i tuoi colleghi, affrontali direttamente, piuttosto che discutere il problema con i tuoi colleghi. Se non riesci a risolvere il problema parlando direttamente con il tuo collaboratore, porta il problema a un supervisore oa un rappresentante delle risorse umane.
Proteggiti dal fatto di essere spettegolato rifiutando di abboccare. Dì ai portatori di notizie cattive e messaggeri teatrali, "Non partecipo ai pettegolezzi, quindi non potrò discutere di quello che Lisa ha detto su di me a meno che non me lo dica in faccia." Se sei a tuo agio con lo scontro, vai alla persona che sospetti sta spettegolando su di te e chiedi apertamente: "Hai un problema con me? C'è qualcosa che vorresti discutere? Ti ho offeso? Risolviamo questo problema. "Se prendi la strada maestra, i tuoi colleghi saranno costretti a incontrarti al tuo livello.
Irradia positività come tattica anti-gossip. Trova modi per complimentarmi sinceramente con i tuoi colleghi di lavoro su base regolare. Lascia che tutti quelli che ti circondano sappiano quanto apprezzi i loro sforzi e contributi. Prima dei tuoi turni, decidi che avrai una buona giornata, non importa quale. Circonda il tuo spazio di lavoro con frasi motivazionali e immagini che ti terranno in uno stato d'animo positivo. Quando i pettegolezzi e la negatività colpiscono, prendi qualche momento di silenzio per respirare profondamente e riafferma il tuo impegno a rimanere libero da drammi.
Riduci la possibilità di essere spettegolato mantenendo i tuoi affari personali per te. Anche se alcuni dei tuoi colleghi sono cari amici, non discutere della tua vita personale durante l'orario di lavoro. Non scolpire i dettagli nella stanza delle pause; salvalo per l'happy hour o il brunch del fine settimana. Per eliminare la possibilità di essere intercettati o spiati, nix chiamate telefoniche personali nei locali, e mantenere la navigazione Internet personale e le e-mail personali ai confini della propria casa. Anche se non puoi disarmare ogni pezzettino di pettegolezzo e negatività al lavoro, rifiuti di fornire munizioni vere.
