I flebotomisti devono osservare rigide regole di igiene e igiene. È una strana stranezza culturale che così tante persone amano i vampiri nei libri e nei film, ma odio donare il sangue all'ospedale o alla clinica. Per quanto incoerente possa essere, è una realtà che i flebotomisti affrontano. Sono lo staff clinico che attinge il sangue per scopi di test o donazione e l'addestramento come flebotomo è uno dei modi più rapidi per iniziare una carriera nell'assistenza sanitaria...

Un farmacista non solo riempie le prescrizioni mediche per i pazienti ma consulta anche i medici durante il trattamento. Diventare farmacista non è certo un inseguimento notturno e richiede anni di studio, ma è una posizione molto richiesta con una buona sicurezza sul lavoro. L'invecchiamento della generazione del baby boom e le innovazioni mediche rendono i farmacisti un prodotto quasi inestimabile...

Reclutare un amico per rendere più piacevole la passeggiata di 26 miglia Se scegli di partecipare a una maratona a piedi, camminerai circa 26 miglia. Il tempo necessario per completare questa attività dipende dalla velocità con cui ti sposti. Assegnare almeno sei ore per completare una maratona a piedi di 26 miglia, anche se stai accelerando a ritmo sostenuto...

Infermieri pratici con licenza lavorano sotto l'istruzione e la supervisione di infermieri e medici registrati. Infermieri pratici con licenza, noti anche come infermieri professionali con licenza in alcuni stati forniscono assistenza ai pazienti sotto la supervisione e l'istruzione di infermieri e medici registrati...

Un igienista dentale assiste un dentista pulendo i denti di un paziente e fornendo consigli sulla salute orale. Pulizia dei denti di un paziente, fornendo consulenza su la cura dei denti e delle gengive e il controllo degli indicatori della malattia orale sono tutti in una giornata di lavoro per un igienista dentale...

Le uova sono naturalmente a basso contenuto di sodio. I nutrizionisti raramente hanno una parola gentile da dire sul sodio, soprattutto perché l'americano medio consuma troppo esso. Il sodio non è un demone dietetico totale, tuttavia - in realtà hai bisogno di una piccola quantità ogni giorno per mantenere la pressione sanguigna normale e mantenere i liquidi e i minerali in equilibrio in tutto il corpo...

Il tonno Ahi è un pesce molto nutriente. Il tonno Ahi è il nome hawaiano per il tonno pinna gialla o albacares Thunnus, anche se il termine a volte si riferisce anche a una specie strettamente imparentata, il tonno obeso. Il tonno Ahi è comunemente usato per il sashimi nei ristoranti giapponesi per il suo gusto carnoso e l'alto valore nutritivo...

I broccoli aggiungono carboidrati alla tua dieta, ma non molto. Non essere troppo veloce per eliminare i carboidrati dalla tua dieta - il tuo corpo li usa come la principale fonte di energia. Se stai monitorando attentamente tutti i macronutrienti nella tua dieta, i broccoli rientreranno nella categoria dei carboidrati...

Aggiungi frutta allo yogurt per più fibre. Se hai un'allergia al grano, devi eliminare gli alimenti che contengono glutine. Lo yogurt e altri prodotti caseari sono naturalmente privi di glutine e sono ricchi di sostanze nutritive essenziali. Tuttavia, alcuni tipi di yogurt possono contenere addensanti o aromi ottenuti da prodotti di grano...

Metti un mini trampolino in casa o all'aperto. Fare esercizi che ti piacciono rende molto più probabile che ti attaccherai con il programma e vedrai il risultati che vuoi Un mini trampolino è un modo divertente per adattarsi a un allenamento cardio, che brucia calorie e offre molti benefici per la salute...

Nuoto giri ti tonifica dalla testa ai piedi. La piscina potrebbe sembrare un parco giochi per bambini, ma c'è più un tuffo in piscina che l'estate divertimento. I giri di nuoto possono darti un allenamento micidiale perché tonifica i muscoli e aumenta la frequenza cardiaca. Pochi altri allenamenti forniscono contemporaneamente un allenamento cardio e di resistenza...

Il fruttosio è il monosaccaride più dolce. Più della metà della dieta americana è costituita da carboidrati. Sei sorpreso? Dal pane, pasta, riso e dessert alla cucina più sana, come frutta e yogurt, la popolazione americana ama il loro zucchero. Specifici tipi di carboidrati includono monosaccaridi, disaccaridi, oligosaccaridi e polisaccaridi...

La maggior parte della fibra nell'ananas è di tipo insolubile. La fibra alimentare potrebbe non fornirti l'energia e il nutrimento necessari per superare la giornata, ma offre importanti benefici per la salute. La vasta gamma di sostanze indigeribili presenti nella frutta e in altri alimenti a base vegetale sono generalmente classificate come insolubili o solubili, a seconda di come interagiscono con l'acqua...

Si perde sia il potassio che il sodio attraverso il sudore. Il cloruro di sodio o il sale da cucina e il potassio hanno alcune cose in comune: sono entrambi elettroliti presenti nel tuo corpo e finiscono entrambi in "-ium". Ma quando si tratta dei loro effetti nel corpo, il sale e il potassio hanno scopi diversi...

Bere con moderazione può avere benefici per la salute. Nell'ultimo anno, il 6,8% delle donne e il 10,3% degli uomini hanno riferito di bere alcolici una volta alla settimana , secondo l'Istituto nazionale per l'abuso di alcol e l'alcolismo. Se fatto in modo responsabile, bere con moderazione può portare benefici alla salute...

Buccia d'arancia contiene D-limonene. Potresti non considerare mai di mangiare bucce d'arancia, ma li consumi come scorze d'arancia nella marmellata e come la prodotti da forno. La buccia d'arancia è molto più amara della polpa del frutto, ma è sorprendentemente alta in alcuni nutrienti, specialmente negli oli di agrumi come il D-limonene...

Ridurre il grasso e le calorie iniziando il pasto con una zuppa di uova invece degli involtini di uova. Ottenere da un ristorante cinese non significa che il pasto essere ricchi di grassi e calorie Le opzioni più nutrienti sono quelle che contengono una varietà di verdure e non sono intinte in pastella o fritte...

Gli involucri per lo stomaco creano risultati a breve termine. Ottenere rapidamente gli addominali sottili è il sogno di ogni donna. Dopotutto, perché trascorrere ore in palestra e mesi a stare lontano dai tuoi cibi preferiti di piacere quando una banda magica può fare il trucco? Sebbene gli involucri e le fasce promettano una soluzione facile per dimagrire per sciogliere il grasso addominale, c'è un po 'di più per sapere se questo metodo è all'altezza del clamore...

Camminare in pendenza può aiutare a portare la parte inferiore del corpo ad altezze nuove e migliorate. Se vuoi gambe più sottili o più sagomate o entrambi, raggiungi il tuo gli obiettivi di fitness personale non si sentiranno come una battaglia in salita se si incorpora l'inclinazione a piedi nel piano di allenamento...

Le gambe rialzate laterali possono aiutare a rafforzare le cosce. Non importa quanto tempo trascorri su un tapis roulant o sulle diverse macchine che usi per le gambe , non sei ancora contento del modo in cui pensi che le cosce guardino nei pantaloni o come si muovono quando cammini. Mentre l'attività aerobica e il sollevamento delle gambe ponderato possono aiutare a rafforzare le cosce, i sollevamenti delle gambe laterali sono uno dei modi migliori per colpire e tonificare quella parte del corp..